Een goede bloeddruk zorgt ervoor dat het bloed efficiënt door het lichaam kan stromen en alle organen van voldoende zuurstof en voedingsstoffen voorziet. In deze blog gaan we dieper in op alle aspecten van bloeddruk: wat het is, welke waarden erbij horen, hoe je het zelf kunt…
Rugpijn kan op elke leeftijd voorkomen en is niet beperkt tot een bepaalde leeftijdsgroep. Het is een veelvoorkomend en vervelend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Of je nu een kantoorbaan hebt en veel zit, of juist veel fysiek werk doet, rugpijn kan op elk…
Norovirus is zeer besmettelijk. Jaarlijks raken een half miljoen Nederlanders besmet met het virus. Jong en oud kunnen het krijgen, ook baby’s. Besmette mensen kunnen miljarden virusdeeltjes verspreiden. Slechts een paar virusdeeltjes kunnen anderen besmetten en erg ziek laten voelen. In dit artikel kom je alles te…
Voel je je helemaal lusteloos? Ben je emotioneel en fysiek uitgeput? Mogelijk heb je last van een burn-out. Misschien ben je op dit artikel terechtgekomen omdat je je afvraagt of je zelf overspannen bent of een burn-out hebt. En wat je eraan kan doen om je beter…
Obstipatie betekent dat je last hebt van verstopping, waardoor het moeilijker is om te ontlasten. Vrijwel iedereen heeft er wel eens last van, voornamelijk in tijden van stress of zwangerschap. Ook voeding en medicijngebruik kunnen een rol spelen. In dit artikel vertellen we je meer over de…
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een vervelende aandoening waarbij je last hebt van chronische darmklachten, zoals buikpijn en diarree of verstopping. Door je voedingspatroon aan te passen kun je klachten vaak flink verminderen. Heb je last van PDS of vermoed je dat je PDS hebt? In…
