Eieren koken is een eenvoudige bereidingswijze die weinig tijd en inspanning vergt, maar het kan soms lastig zijn om de gewenste mate van gaarheid te bereiken. In deze blogpost leer je hoe je eieren kunt koken op drie verschillende manieren: hard gekookt, medium gekookt en zacht gekookt.…
Als je halverwege de dag moeite hebt om je ogen open te houden, kan koffie een snelle oplossing zijn voor die energiedip. Cafeïne kan je meer energie geven door je zenuwstelsel te stimuleren, zodat je je meer wakker voelt. Toch kan het onhandig of zelfs ongezond zijn…
Vraagt jouw kind de hele tijd ‘waarom’? Wil jij ze helpen bij het zoeken naar antwoorden op de grote vragen maar weet je niet hoe? Hier zijn een paar manieren om je kleine filosoof aan te moedigen. Elke ouder weet dat kinderen graag op elk mogelijk moment…
Als je ‘s avonds vaak naar een zoete of zoute snack grijpt, ben je niet de enige. Veel mensen krijgen zin in een late night snack, ook al hebben ze de hele dag door genoeg calorieën binnengekregen. Hoewel ‘s avonds eten niet altijd tot gezondheidsproblemen leidt, kan…
Portiecontrole is slechts een onderdeel van een gezond plan om gewicht te verliezen. Daarnaast moet ook nog eens gezond eten en voldoende bewegen. Mensen die geleidelijk afvallen door regelmatig te bewegen en door gezond te eten zijn vaak het meest succesvol in het behouden van hun nieuwe…
Tijdens de feestdagen hebben we altijd de neiging om te veel te eten, tot op het punt dat we er soms ziek van worden. We voelen ons opgeblazen en zwaar. Elk jaar doen we dat weer. Zelfs als je dol bent op de feestdagen (of er alles…
Voorgesneden ananasstukjes en -ringen zijn superhandig, maar er is speciaals aan het eten van een verse ananas! Het snijden van een ananas is voor velen niet eenvoudig; je kan je zelfs een beetje onhandig voelen. Kijk, je bent niet de enige, en we zijn hier om te…
Onderzoek wijst uit dat eerder op de dag eten beter voor je gezondheid kan zijn. Mensen die later op de dag hun maaltijden aten, hadden meer honger en trek. Voedingsdeskundigen zeggen dat als je ‘s avonds honger krijgt, het een goed idee is om je maaltijden eerder…
Mango snijden – Als je ooit eerder in een mango hebt gesneden, weet je waarschijnlijk dat dit niet de gemakkelijkste vrucht is om te snijden. Mango’s zijn steenvruchten met sappig, zoet, geel vruchtvlees. Ze zijn rijk aan vezels, kalium, vitamine C en vele andere voedingsstoffen. De mango…
