Water is essentieel voor onze huid, spijsvertering, hormoonbalans, bloedsomloop, slaapkwaliteit, humeur en noem maar op. Als we niet gehydrateerd zijn, kunnen we symptomen hebben zoals slecht slapen, lage energie, concentratieproblemen, constipatie, hoofdpijn en duizeligheid. Genoeg water drinken is daarom heel belangrijk! Of we nu onze drukke levens…
