Wat is metabolisme? Stel je het metabolisme voor als het motorblok van je lichaam, oftewel je stofwisseling. Het is de energiefabriek die alles draaiende houdt. Dit systeem zet het eten en drinken dat je binnenkrijgt om in energie die je nodig hebt om te leven. Denk aan…
Als je halverwege de dag moeite hebt om je ogen open te houden, kan koffie een snelle oplossing zijn voor die energiedip. Cafeïne kan je meer energie geven door je zenuwstelsel te stimuleren, zodat je je meer wakker voelt. Toch kan het onhandig of zelfs ongezond zijn…